Dirija-se ao interior dos edif\u00edcios e neles deve permanecer atendo \u00e0s recomenda\u00e7\u00f5es das autoridades atrav\u00e9s dos meios de comunica\u00e7\u00e3o. N\u00e3o esque\u00e7a os seus animais de companhia.<\/p>\n
Procure os locais mais interiores e com menos contacto com o ar externo e, se poss\u00edvel vede frinchas e coloque filtros pr\u00e9 preparados nos respiradouros.<\/p>\n
Dispa a roupa com que veio da rua para um saco pl\u00e1stico e feche-o bem.<\/p>\n
Tome um banho e vista roupa limpa.<\/p>\n
D\u00ea um banho aos seus animais de companhia para remover eventuais part\u00edculas radioativas.<\/p>\n
\u00c9 seguro consumir \u00e1gua engarrafada e alimentos que estivessem no interior da habita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Mantenha-se hidratado e alimentado e preste ajuda dentro de casa aos familiares que possam adoecer ou care\u00e7am de cuidados especiais.<\/p>\n
Use walkie-talkies para manter contacto com familiares ou amigos pr\u00f3ximos e prestar apoio psicol\u00f3gico durante o confinamento, evitando sobrecarregar as redes de telecomunica\u00e7\u00f5es que podem n\u00e3o funcionar ou perder capacidade.<\/p>\n
Exposi\u00e7\u00e3o em Milisieverts (mSv)<\/strong><\/p>\n 0.1 mSv<\/strong> Exposi\u00e7\u00e3o durante um raio-x de t\u00f3rax ou da arcada dent\u00e1ria<\/p>\n 0.4 mSv<\/strong>\u00a0Exposi\u00e7\u00e3o durante o exame de mamografia<\/p>\n 1.02 mSv\u00a0<\/strong>Radia\u00e7\u00e3o detectada por hora na Usina Nuclear de Fukushima no dia 12 de mar\u00e7o<\/p>\n 2 mSv\u00a0<\/strong>Radia\u00e7\u00e3o natural que nos atinge todos os anos<\/p>\n 9 mSv<\/strong> Taxa anual permitida para tripulantes de bordo que viajam pela rota polar de Nova Iorque a T\u00f3quio<\/p>\n 10 mSv<\/strong>\u00a0Radia\u00e7\u00e3o que nos atinge em um raio-x de corpo inteiro<\/p>\n 100 mSv<\/strong>\u00a0Limite recomendado para trabalhadores de usinas nucleares a cada 5 anos<\/p>\n 350 mSv<\/strong>\u00a0Exposi\u00e7\u00e3o sofrida pelos moradores de Chernobyl<\/p>\n 400 mSv<\/strong>\u00a0N\u00edvel de radia\u00e7\u00e3o m\u00e1xima alcan\u00e7ada por hora na Usina Nuclear de Fukushima no dia 14 de mar\u00e7o<\/p>\n 700 mSv<\/strong>\u00a0V\u00f4mitos ap\u00f3s algumas horas de exposi\u00e7\u00e3o<\/p>\n 750 mSv<\/strong>\u00a0Perda de cabelo em duas semanas ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o<\/p>\n 1.000 mSv<\/strong>\u00a0Causa n\u00e1useas e deforma\u00e7\u00f5es, mas n\u00e3o a morte<\/p>\n 5.000 mSv<\/strong> Uma \u00fanica dose pode matar, num m\u00eas, metade das pessoas que foram expostas<\/p>\n 6.000 mSv<\/strong>\u00a0Dosagem medida nos trabalhadores de Chernobyl que morreram em menos de um m\u00eas<\/p>\n 10.000 mSv<\/strong>\u00a0Destrui\u00e7\u00e3o da parede intestinal, hemorragia interna e morte em duas semanas ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o<\/p>\n 20.000 mSv<\/strong> Compromisso das fun\u00e7\u00f5es cerebrais, convuls\u00f5es e morte em poucas horas<\/p>\n Imagem: FEMA<\/p>\n<\/div>\n Siga-nos para mais recomenda\u00e7\u00f5es em breve<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dirija-se ao interior dos edif\u00edcios e neles deve permanecer atendo \u00e0s recomenda\u00e7\u00f5es das autoridades atrav\u00e9s dos meios de comunica\u00e7\u00e3o. N\u00e3o esque\u00e7a os seus animais de companhia. Procure os locais mais interiores e com menos contacto com o ar externo e, se poss\u00edvel vede frinchas e coloque filtros pr\u00e9 preparados nos respiradouros. Dispa a roupa com […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5882,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5879","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aprosoc.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5879","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aprosoc.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aprosoc.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aprosoc.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aprosoc.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5879"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/aprosoc.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5879\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5884,"href":"https:\/\/aprosoc.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5879\/revisions\/5884"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aprosoc.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5882"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aprosoc.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5879"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aprosoc.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5879"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aprosoc.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5879"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}