{"id":4574,"date":"2023-03-17T10:05:00","date_gmt":"2023-03-17T10:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/aprosoc.pt\/\/blog\/?p=4574"},"modified":"2023-03-17T10:05:43","modified_gmt":"2023-03-17T10:05:43","slug":"triangulo-da-vida-ou-proteger-de-baixo-da-mesa-em-caso-de-sismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aprosoc.pt\/blog\/2023\/03\/17\/triangulo-da-vida-ou-proteger-de-baixo-da-mesa-em-caso-de-sismo\/","title":{"rendered":"Tri\u00e2ngulo da Vida ou proteger de baixo da mesa em caso de sismo?"},"content":{"rendered":"<p>A resposta \u00e9 simples, mas h\u00e1 aspetos complexos a ter em conta. Podemos encontra-nos em qualquer local de um edif\u00edcio quando o sismo ocorre, uma escada, uma unidade fabril, um shopping, in\u00fameros outros locais onde ou n\u00e3o h\u00e1 mesas ou s\u00e3o insuficientes para todos se abrigarem. Por outro lado uma mesa de vidro n\u00e3o \u00e9 uma prote\u00e7\u00e3o e, ainda que seja uma mesa resistente, num ch\u00e3o antigo de madeiramento, terra, ou areia, pode enterrar-se e causar o esmagamento.<br \/>\nH\u00e1 por isso que ter o bom sendo de compreender que, o exerc\u00edcio a terra treme \u00e9 s\u00f3 por si insuficiente para a redu\u00e7\u00e3o das vulnerabilidades face a eventos s\u00edsmicos, sendo necess\u00e1rio que se acrescente por um lado mais informa\u00e7\u00e3o e por outro mais abrang\u00eancia do exerc\u00edcio a todo o tipo de locais.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4576\" src=\"https:\/\/aprosoc.pt\/\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/triangulo-da-vida5-2-296x300.jpg\" alt=\"\" width=\"552\" height=\"559\" srcset=\"https:\/\/aprosoc.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/triangulo-da-vida5-2-296x300.jpg 296w, https:\/\/aprosoc.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/triangulo-da-vida5-2.jpg 394w\" sizes=\"auto, (max-width: 552px) 100vw, 552px\" \/><\/p>\n<p>Por exemplo, se estiver deitado na cama, ou num sof\u00e1 quando o sismo ocorre, talvez o mais prudente seja rolar de imediato para o ch\u00e3o e ficar deitado de barriga para baixo, longitudinalmente \u00e0 cama ou sof\u00e1, com as m\u00e3os a proteger a cabe\u00e7a, de modo que caso ocorra a queda de arm\u00e1rios ou partes do teto, reduza a possibilidade de ser atingido. N\u00e3o \u00e9 prudente sair do quarto e ir para a sala para debaixo de uma mesa porque pelo caminho pode ser atingido, mas se tiver uma secret\u00e1ria robusta no quarto e o ch\u00e3o for resistente, ser\u00e1 uma op\u00e7\u00e3o a ponderar.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4575\" src=\"https:\/\/aprosoc.pt\/\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/screen-09.52.1817.03.2023-300x209.png\" alt=\"\" width=\"604\" height=\"421\" srcset=\"https:\/\/aprosoc.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/screen-09.52.1817.03.2023-300x209.png 300w, https:\/\/aprosoc.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/screen-09.52.1817.03.2023-768x534.png 768w, https:\/\/aprosoc.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/screen-09.52.1817.03.2023.png 1018w\" sizes=\"auto, (max-width: 604px) 100vw, 604px\" \/><\/p>\n<p>Se se encontrar numa escada, garagem, shopping, procurar encostar-se agachado e com as m\u00e3os a cobrir a cabe\u00e7a junto a pilares pode ser a op\u00e7\u00e3o vi\u00e1vel para a sua autoprote\u00e7\u00e3o e, em qualquer situa\u00e7\u00e3o se afaste sempre que poss\u00edvel de janelas de vidro, vitrines, vidros suspensos no teto ou mesmo acabamentos de pedra ou outros materiais na vertical, horizontal ou obl\u00edquos que possam soltar-se e atingi-lo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4578\" src=\"https:\/\/aprosoc.pt\/\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/triangle_of_life_earthquake_building_collapse_debris_rescue_emergency_disaster-300x201-1.jpg\" alt=\"\" width=\"592\" height=\"397\" \/><\/p>\n<p>Gostar\u00edamos que refletisse sobre as demais op\u00e7\u00f5es, por exemplo se estiver num est\u00e1dio, num pavilh\u00e3o gimnodesportivo ou multiusos, numa sala de cinema, numa igreja, ou simplesmente no wc de um qualquer edif\u00edcio ou mesmo numa reparti\u00e7\u00e3o p\u00fablica. Cada local deve ser alvo de an\u00e1lise constante mas n\u00e3o obsessiva, das possibilidades de autoprote\u00e7\u00e3o face a um evento s\u00edsmico, tendo sempre em conta que, se pr\u00f3ximo do mar existe a prov\u00e1vel necessidade de rapidamente assim que o abalo passe, se afastar rapidamente para um local alto e seguro, independentemente de ter ou n\u00e3o havido aviso sonoro de tsunami, porque a maioria do pa\u00eds n\u00e3o est\u00e1 equipada com esses sistemas de aviso e, os cidad\u00e3os com defici\u00eancia auditiva n\u00e3o os v\u00e3o ouvir, pelo que seja com estes ou outros cidad\u00e3os com necessidades espec\u00edficas, devemos tamb\u00e9m ter uma preocupa\u00e7\u00e3o especial, mas imediata, sem perdas de tempo.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4579\" src=\"https:\/\/aprosoc.pt\/\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/triangle_of_life_earthquake_building_danger_collapse_rescue_emergency_disaster-300x216-1.jpg\" alt=\"\" width=\"592\" height=\"426\" \/> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4580\" src=\"https:\/\/aprosoc.pt\/\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/triangle_of_life_earthquake_building_collapse_debris_rescue_emergency_disaster_furniture-300x225-1.jpg\" alt=\"\" width=\"591\" height=\"443\" \/><\/p>\n<p>N\u00e3o existem solu\u00e7\u00f5es n\u00e3o projetadas para tal que garantam seguran\u00e7a, mas existem possibilidades que, quanto mais estudadas maior probabilidade t\u00eam de proteger.<br \/>\nA fixa\u00e7\u00e3o de m\u00f3veis e arm\u00e1rios, a coloca\u00e7\u00e3o dos objetos mais pesados na parte de baixo de m\u00f3veis e arm\u00e1rios, a resist\u00eancia estrutural antiss\u00edsmica dos edif\u00edcios e a escolha adequada dos acabamentos e sua fixa\u00e7\u00e3o no edificado, s\u00e3o fatores que contribuem para aumentar a seguran\u00e7a.<\/p>\n<p>A sua prote\u00e7\u00e3o civil \u00e9 voc\u00ea, o resto \u00e9 um jogo de sorte ou azar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A resposta \u00e9 simples, mas h\u00e1 aspetos complexos a ter em conta. 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