{"id":2592,"date":"2022-03-08T11:21:54","date_gmt":"2022-03-08T11:21:54","guid":{"rendered":"https:\/\/aprosoc.pt\/\/blog\/?p=2592"},"modified":"2022-03-08T11:34:04","modified_gmt":"2022-03-08T11:34:04","slug":"bob-bug-out-bag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aprosoc.pt\/blog\/2022\/03\/08\/bob-bug-out-bag\/","title":{"rendered":"BOB – BUG OUT BAG ou mochila de evas\u00e3o (35)"},"content":{"rendered":"
S\u00e3o in\u00fameras as situa\u00e7\u00f5es de emerg\u00eancia que podem for\u00e7ar-nos a abandonar de imediato a habita\u00e7\u00e3o, conflito armado, inc\u00eandios, cheias e inunda\u00e7\u00f5es, sismo, risco estrutural do edif\u00edcio, entre tantas outras causas.<\/div>\n
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Face a determinadas emerg\u00eancias ficar algum tempo em casa a reunir bens essenciais numa mochila pode significar um aumento do risco de vida para si ou outros familiares ou amigos. Importa por isso t\u00ea-la\u00a0 junto \u00e0 sa\u00edda (porta principal ou a que facilite mais a sa\u00edda face a diferentes situa\u00e7\u00f5es de emerg\u00eancia<\/strong>), tendo em conta que seja um local seguro para a sua mochila de emerg\u00eancia. Caso se desloque diariamente em viatura a BOB deve acompanh\u00e1-lo, pois nunca se sabe se a qualquer momento fica impossibilitado de regressar a casa. N\u00e3o se deve contudo confundir a mochila de evacua\u00e7\u00e3o com a carga de emerg\u00eancia do ve\u00edculo, geralmente mais completa e complementar.<\/p>\n

Sendo imposs\u00edvel transportar-mos o ideal na mochila, ela deve ser idealizada para o poss\u00edvel, o “standard” mais comum de sobreviv\u00eancia at\u00e9 ser poss\u00edvel na maioria das situa\u00e7\u00f5es obter algum tipo de ajuda, 72horas, sem desprezar os diversos cen\u00e1rios poss\u00edveis, at\u00e9 mesmo o de n\u00e3o ser poss\u00edvel qualquer ajuda.<\/p>\n<\/div>\n

A check list abaixo \u00e9 um referencial de base para facilitar a vida ao cidad\u00e3o, cabendo a cada um adapta-la em fun\u00e7\u00e3o das suas compet\u00eancias, capacidades e necessidades especiais.<\/div>\n
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  1. \u00c1gua (pelo menos 1 garrafa de \u00e1gua pequena e um recipiente preferencialmente retr\u00e1til para n\u00e3o ocupar muito espa\u00e7o para encher logo que poss\u00edvel ap\u00f3s sair de casa);<\/li>\n
  2. Filtro de \u00e1gua (tipo LIFESTRAW ou semelhante);<\/li>\n
  3. Isqueiro e\/ou f\u00f3sforos resistentes \u00e0 \u00e1gua e\/ ou pederneira;<\/li>\n
  4. Alimenta\u00e7\u00e3o (10 a 12 barras alimentares com elevado teor de prote\u00edna, suplemento multivitam\u00ednico em pastilhas ou gotas, bolachas secas, chocolate, …);<\/li>\n
  5. Medicamentos ( analg\u00e9sicos antipir\u00e9ticos, corticosteroides e outros medicamentos habituais);<\/li>\n
  6. Sab\u00e3o azul (tanto para a higiene como para desinfe\u00e7\u00e3o de feridas fazendo previamente uma sabon\u00e1ria);<\/li>\n
  7. Saco de cama (leve e compacto);<\/li>\n
  8. Tenda r\u00e1pida;<\/li>\n
  9. Len\u00e7ol isot\u00e9rmico (vulgo manta t\u00e9rmica);<\/li>\n
  10. Agasalho\u00a0 (casaco soft shell e poncho);<\/li>\n
  11. Roupa interior;<\/li>\n
  12. Cal\u00e7as ligeiras e compactas;<\/li>\n
  13. M\u00f3dulo de socorros (penso e conten\u00e7\u00e3o);<\/li>\n
  14. Repelente insectos e outro animais (por vezes um perfume muito ativo afasta animais tais como javalis e outros);<\/li>\n
  15. Protetor solar;<\/li>\n
  16. Toalhetes higi\u00e9nicos;<\/li>\n
  17. Lanterna frontal recarreg\u00e1vel por USB que possibilite o uso de pilhas alcalinas ou recarreg\u00e1veis comuns, ou lanterna com dinamo;<\/li>\n
  18. Acumuladores e\/ ou pilhas de reserva;<\/li>\n
  19. Luvas para o frio \/ trabalho \/ primeiros socorros (latex ou vinil);<\/li>\n
  20. M\u00e1scaras de prote\u00e7\u00e3o respirat\u00f3rias;<\/li>\n
  21. Canivete multifun\u00e7\u00f5es;<\/li>\n
  22. Faca de sobreviv\u00eancia;<\/li>\n
  23. Fita adesiva larga (preferencialmente tipo americana);<\/li>\n
  24. Corda e\/ou fio nylon<\/li>\n
  25. Par de Walkie-Talkies PMR446 (recarreg\u00e1veis por USB que possibilitem pilhas comuns, um dos quais deve ser program\u00e1vel manualmente e possibilitar busca autom\u00e1tica aos canais e c\u00f3digos de prote\u00e7\u00e3o para possibilitar pedir socorro a outros utilizadores que utilizem estes r\u00e1dios com c\u00f3digo de prote\u00e7\u00e3o na rece\u00e7\u00e3o) ou Walkie-talkies de sobreviv\u00eancia (aten\u00e7\u00e3o! as frequ\u00eancias a usar n\u00e3o podem ser militares, das for\u00e7as de seguran\u00e7a ou de servi\u00e7os, exceto para pedir socorro em caso de perigo de vida iminente);<\/li>\n
  26. R\u00e1dio telefonia port\u00e1til (AM\/FM\/LW\/MW\/SW) preferencialmente recarreg\u00e1vel por USB;<\/li>\n
  27. Power bank (preferencialmente com painel solar) e respetivos cabos de carregamento dos seus equipamentos) e\/ou d\u00ednamo manual e power bank comum;<\/li>\n
  28. Apito (eficaz);<\/li>\n
  29. Colete de alta visibilidade (leve);<\/li>\n
  30. P\u00e1 tripartida;<\/li>\n
  31. Sacos de lixo, tanto para transportar algo ou abrigar a mochila da chuva, ou mesmo transportar a mochila de forma dissimulada;<\/li>\n
  32. Cobertura da mochila para chuva;<\/li>\n
  33. Dinheiro (moedas por exemplo para usar em m\u00e1quinas e notas de baixo valor);<\/li>\n
  34. Fotoc\u00f3pia de registo matricial e\/ou escritura da casa;<\/li>\n
  35. Fotoc\u00f3pias de documentos pessoais (BI\/CC, Passaporte, Carta de Condu\u00e7\u00e3o, …).<\/li>\n<\/ol>\n

    Caso tenha crian\u00e7as, idosos, animais a cargo, fazer as necess\u00e1rias adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

    Considere colocar os items mais sens\u00edveis em sacos de pl\u00e1stico com fecho.<\/p>\n

    Embora as mochilas militares sejam geralmente mais resistentes, tenha presente que captam mais aten\u00e7\u00f5es e podem mais facilmente ser alvo de assalto por outras pessoas necessitadas e impreparadas.<\/p>\n

    Pode reunir tudo numa mochila ou reparta por uma para as costas e outra para a frente desde que isso n\u00e3o lhe adicione desconforto (por exemplo pessoas com barriga proeminente podem ter mais dificuldade no uso de muchila frontal).<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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