Verifique junto do Instituto Português do Mar e da Atmosfera, diariamente nos dias de maior calor, as previsões de radiação ultravioleta e, adeqúe a proteção ocular.

Em caso de irritação ocular provocada pela radiação ou suores irrigue regularmente os olhos com soro fisiológico. Em caso de persistência dos sintomas (por exemplo névoa ocular), consulte o seu médico.

Não esqueça também a proteção da pele, e a necessidade de ingestão de líquidos não alcoólicos para evitar queimaduras, doenças de pele e a desidratação.

Proteja-se a si e aos seus.

Não esqueça que os animais de companhia também sobrem com o calor.